看着面前被淡淡余晖轻抚的大学校门，还是新生的王雅洁充满了期待与忐忑，因为自己即将要面对的是一个全新且充满挑战的环境。

因为高中时被电视剧中思维缜密，优雅从容地一步步击垮犯罪分子心理防线的心理专家所吸引，王雅洁无法自拔地对心理学着了迷，所以在填志愿时毫无犹豫地选择了心理学。

    她谈到：“我想象中的心理学是与心理咨询、心理辅导、心理健康教育相关的，但是后来才发现它是以科研为主的”。

上了大学以后，王雅洁才发现，理想与现实的落差比自己想象的还要大，自己所真正接触到的心理学是枯燥的、琐碎的。开始入门时学的全是基础的心理学的知识点、复杂的概念理论、理不清的心理学门派、看不懂的文献……这种情况是大多数心理学新生会遇到的，一般人大多会从此对心理学的学习感到失望、反感，而王雅洁却在“枯燥的”心理学中找到了自己的乐趣与热爱。

    王雅洁说：“要学会放下抱怨，把‘原来学心理学是枯燥的啊，和自己想的是不一样的啊’的这种言论先放下，因为事实已经无法改变了，我能做的就是努力找到其中的乐趣。”

    这好比当想吃的烤鱼被服务员错上成了鱼汤时，王雅洁不仅没有对服务员和鱼汤产生厌恶的情绪，反而还从鱼汤中品到了它独有的鲜美。王雅洁在细品到心理学的鲜美后，新奇的热爱弥补了心中的落差感，最初的无措也被抛之脑后，食髓知味后的王雅洁也对以后的学习生活有了更好的期盼。

    回想刚入校时的自己，王雅洁认为经历过时间淬炼后的自己比以前更加坚定了。比起刚进校时和无头苍蝇一样不知道如何学习，如何安排时间的自己来说，现在的自己无论是在思维方式上还是做事态度上，都有了良性的改变。

    刚开始时，最难的应该是读文献，因为你很有可能花很长一段时间读完文献后，连它是怎么论述的、论述了什么都不知道。直到后期，自己慢慢摸索出了一些方法，才知道读文献一定要边读边在心里建立框架，每读完一段都要总结这段讲了什么，在全文是起一个什么作用，要找到作者论述的逻辑，总结他是如何去做的这个实验，只有这样才能读好一篇文献。

    和很多新生一样，当真正要自己安排自己的时间时，王雅洁也有些不知所措，刚开始时感觉自己每天都很忙，但细细想来，却又发现自己什么也没做，特别是考上了研究生以后，研究生比起本科生来说课程更少，自主安排的时间要更多，如何安排好时间是个很重要的问题。

    主攻“认知与学习”方向的王雅洁也很懂如何保证自己的大脑在繁忙的工作后依旧维持良好的机能。她说道：“奖励是对大脑最好的润滑剂，当在规定时间内完成好要完成的任务后，一定要给自己的大脑一些奖励，这种积极的反馈会让大脑在下一次的工作中保持良好的状态。像我自己的话，一般喜欢看一些搞笑视频来放松，排解消极情绪，嘻嘻哈哈笑完后，科研带来的繁琐和劳累的感觉也就没有了，能够活力充沛地投入到下一次工作之中了。”