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2020-02
【媒体看学部】天津日报：有效避免老年人信谣
近期新冠肺炎疫情依然在蔓延，面对太多未知的传染病，我们本能地会产生恐慌。但病毒可怕，谣言和谣言引发的人心恐慌更可怕。随着疫情的发展，网络上也涌现出了大量的谣言，如 “解放军将全面接收武汉”“饮用高度酒能够抵抗冠状病毒”等。这些谣言催生了一轮又一轮的抢购，民众从对病毒的恐惧扩散到了对生活保障的恐慌。大量疫情谣言对正在紧张开展的防疫工作产生了负面影响。针对老年人这一特殊群体，如何引导他们正确看待疫情...
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2020-02
【媒体看学部】天津日报：增强自我安全控制感 缓解社会恐慌心理
新冠肺炎疫情确诊病例的增多，使广大民众产生诸如恐惧、焦虑和无助等多种负性情绪，并引发群体性恐慌、焦虑悲观等不良社会心态。因此如何引导广大民众科学面对疫情，合理疏导负性情绪，形成战胜疫情所需的积极乐观的社会心态，是当前需要认真做好的重点工作之一。当疫情蔓延的各种信息铺天盖地而来时，人们逐渐意识到自身已经对疫情失去控制，并启用缓解恐惧的自我防御机制。这种机制主要表现为两点：其一是无意识形成的“...
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2020-02
【媒体看学部】天津日报：担心得了新冠肺炎怎么办？
庚子鼠年伊始，一场突如其来的新冠肺炎疫情给华夏大地蒙上了一层深深的阴霾。面对恐慌情绪肆意蔓延、负性信息满天飞，作为普通大众或多或少经历了应激心理体验。如何在疫情防控的关键期，学会沉着冷静、科学防护、独立思考和主动应对，变危机为契机，是摆在每一位心理学从业者面前的难题。或许心灵体验是一把成功开启抗击疫情的钥匙：如果担心自己得了新冠肺炎，我会怎么办？第一，要反复怀疑确认。我会不断怀疑自己是否真...
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2020-02
【媒体看学部】天津日报：有效做好居家工作心理调适
随着疫情防控进入到关键阶段，很多企事业单位延期开工，学校延期开学。远程办公、在线会议、网络授课等便成为现阶段主要居家工作方式。居家工作可能会给我们带来哪些心理困扰，我们该如何有效地居家工作，不断提升自己适应环境、高效工作的能力，成为社会普遍关注的重要问题。居家工作可能会有哪些心理困扰？1.难以进入工作状态导致拖延与烦躁。家里与工作环境的显著差别使得我们很难进入工作状态，家给人以轻松闲适的...
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2020-02
【媒体看学部】学习强国天津学习平台：战“疫”中的社会支持暖人心
面对突发的新冠肺炎疫情，全国上下一盘棋，统筹部署，团结一致与病魔抗击。战“疫”打响，医护人员、科研工作者、人民警察、基层党员干部、防疫志愿者，用实际行动守护着人民群众的生命安全和身体健康，心理咨询热线、网络辅导和危机干预也同步跟进。疫病虽凶，但支援未减，从中央到地方，从组织到个人，社会支持的力量无处不在，志在打赢这场没有硝烟的战争。社会支持系统分为两大方面，既包括物质上的支持和援助，也包括精神...
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2020-02
【媒体看学部】学习强国天津学习平台：延迟开学期间如何过好“宅”生活
随着新冠肺炎疫情蔓延扩散，各大中小学普遍春季延期开学，长时间居家生活，行动受限，越来越多负面情绪充斥在家庭中，不可避免导致家庭成员间各种矛盾摩擦增多，特殊时期的“宅”生活令人“煎熬”。一般情况下，“宅”生活形成的矛盾主要表现在以下方面。1.低龄学生与年轻父母之间的矛盾。低龄孩子因活动空间、同伴交往受限，加之活泼好动的天性，越来越多呈现烦躁不安、晚上不睡觉、以哭闹要求父母带其出门的情形。而许多...
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2020-02
【媒体看学部】学习强国天津学习平台：居家防护如何了却“烦”“怒”
新冠肺炎疫情爆发以来，各地迅速开展了防控工作。为了自己和家人的安全，为了疫情能得到有效的控制，社区和家庭变成了这场战役的主战场之一。突如其来的疫情，打破了我们原有的生活模式，使我们不得不待在家里自我防控。生活内容变化和环境变化，激化了个体冲突的内心世界，也考验着人与人之间的关系。长时间居家鲜有外出的状态，使得人们社交空间和时间持续减少，情绪也发生着变化，我们可能会变得更加敏感，会变得烦躁、...
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2020-02
【媒体看学部】学习强国天津学习平台：如何有效避免隐瞒病情行为
新冠肺炎疫情的防控到了非常关键的阶段，但一些人隐瞒病情或病人接触史的行为却为疫情防控带来了很大阻碍。各种关于隐瞒导致医护人员和大面积民众被隔离甚至被感染的新闻报道开始频繁出现。例如，自武汉返回家乡的张某某，谎称自己从菲律宾回来，且多次参加了当地的民俗和宴请活动，最终致使多人被其感染，密切接触者高达4000多人。疫情中的隐瞒危害巨大，害人害己，这可能会让之前所有人在疫情防控中的努力前功尽弃。因此，一...
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2020-02
亮身份、战疫情、做表率——心理学部学生党员的战疫缩影
为全力做好新型冠状病毒肺炎疫情防控工作，2月1日，心理学部党委研究制定了《关于在学生党员中开展“亮身份、战疫情、做表率”主题活动的实施方案》。方案强调，广大学生党员要在这场斗争中努力做到“三个表率”。一是要主动亮明党员身份，树立大局意识，做行动的表率。二是要勇担民族复兴使命，强化学习意识，做学习的表率。三是要时刻牢记党员身份，提高服务意识，做宣传的表率。方案要求，各党支部要创新思路、丰富形...
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2020-02
【媒体看学部】学习强国天津学习平台：慢性病老年人如何打赢疫情“心理战”
新冠肺炎在全国肆虐，老年人成为此次新冠病毒的易感人群和高危人群。据官方权威信息公布，目前全国疫情病死率为2.1%，死亡病例中男性为主，占2/3，并且是以高龄为主，80%以上是60岁以上的老年人。疫情严重影响了人们的正常工作和生活，特别是患有慢性病的老年人心理问题陡生。老年人普遍对心理健康问题的认知度不高，且存在一些社会偏见。面对疫情的不断蔓延和死亡人数的增加，患有慢性病的老年人开始产生由心理恐慌，以及由缺...
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